早已计划好了去做某个项目的整形，可种种担心却总是让人下不了最后的决心，难道还要再次错过这个难得的长假？看看你是哪个类型的美女，按照我们的处方，你一定能找到适合自己的整形项目。 　　郑州大学第一附属... [阅读全文]

　　你有没有一直想要减肥的冲动？周围是不是一直有朋友比你瘦，让你想一下子瘦下来吓到她？你是不是试过很多种减肥方法，但是却始终没有效果？其实每个人身体情况和性格喜好都不同，不妨选择更适合自己的方法。下面... [阅读全文]

　　请你仔细阅读下列32个问题，如果和你的情况相一致，就记下相应的序号，之后再看看自己隐匿型肥胖到了什么程度。 1、和18岁时的你相比，现在的体重增加了。 2、以前是苗条纤细型，但现在已标准体重了。 3、体... [阅读全文]

　　以下8个问题，如果选“是”超过3项，代表你就是易胖体质。“是”选项题目越多，表示你身体的易胖因子越多。反之，如果选“是”的在3个以下，那么恭喜你，你属于易瘦体质，可以不用太担心发胖的问题。 1.常常容易... [阅读全文]

　　随着年龄的增长，许多中年人都会发生体重增加的情况，带来慢性病风险的上升。特别是控制腰腹脂肪，成为人生的一个重大任务。然而，减肥人士最难以忍受的就是饥饿。怎么才能避免饥饿，又能让身体不至于日益发福呢... [阅读全文]

最佳腰臀比例 　　用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比... [阅读全文]